¡¡¡¡¡CALENTAMOS MOTORES!!!!

Antes de realizar cualquier actividad física debemos calentar. Un buen calentamiento debe contener diferentes tareas que promuevan el aumento de la temperatura corporal, la movilización de las articulaciones y el estiramiento de los músculos.

En las clases de gimnasia deportiva tenemos diferentes maneras de calentar: con juegos, rutinas, circuitos, bailes, ...

En la clase de hoy hemos calentado con un juego de pilla al que poco a poco hemos ido incorporando diferentes dificultades: equilibrios, volteos, posiciones, ...

Aquí os mostramos un par de fotos de lo bien que lo hemos pasado: