Para poder realizar gimnasia deportiva necesitamos muchas cosas: ganas de pasarlo bien, energía, respeto por los compañer@s, concentración, mucha pasión por la gimnasia...
Ademas también necesitamos flexibilidad (como vimos en un post anterior), coordinación, ...; pero sobre todo mucha fuerza!!!!
Necesitamos fuerza para correr, saltar, hacer un pino o realizar habilidades como hacen l@s gimnastas en algunas especialidades y disciplinas dentro de la gimnasia, como por ejemplo:
en la gimnasia rítmica cuando realizan los lanzamientos de los implementos
o en la gimnasia artística masculina con el caballo con arcos o las paralelas
En nuestras clases comenzamos a realizar ejercicios muy similares a estos últimos, ya que hemos trabajado las suspensiones y los primeros ejercicios de posiciones. Os mostramos las pruebas.
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| Suspensión |
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| Bolitas |
Y para finalizar la publicación de hoy, mencionar a Carlota que siendo la mas pequeña del grupo, ha sido la que mas ha aguantado en cada una de las posiciones y con una sonrisa de oreja a oreja siempre!!!!
